みかんの季節

こんにちは、

リノベーション部 現場監督の小野です。

冷え込みが厳しくなってきて、

炬燵みかんの季節になってきました。

我が家は炬燵は利用していませんが・・・。

4年前までは愛媛県に住まいしており、

みかんは頂く物で購入する事はあまり無くて、

今も送って頂く事が多いです。

ここのところ主治医よりカリウム不足を指摘されていて、

野菜や果物を摂る様に言われてました。

それが昨日の検査結果で劇的に改善されていました。

主治医「何か変わった事がありますか?」

私「特に・・・、みかん食べてるかも?」

主治医「・・・、それだけ?だと摂りすぎ」

それだけで改善したのなら摂りすぎだから、

バランスの良い食事を心掛ける様にと諭されました。

確かに知らない間に皮の山が出来ています。

皆様の摂り過ぎにはご注意を。

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