こんにちは、
リノベーション部 現場監督の小野です。
冷え込みが厳しくなってきて、
炬燵みかんの季節になってきました。
我が家は炬燵は利用していませんが・・・。
４年前までは愛媛県に住まいしており、
みかんは頂く物で購入する事はあまり無くて、
今も送って頂く事が多いです。
ここのところ主治医よりカリウム不足を指摘されていて、
野菜や果物を摂る様に言われてました。
それが昨日の検査結果で劇的に改善されていました。
主治医「何か変わった事がありますか？」
私「特に・・・、みかん食べてるかも？」
主治医「・・・、それだけ？だと摂りすぎ」
それだけで改善したのなら摂りすぎだから、
バランスの良い食事を心掛ける様にと諭されました。
確かに知らない間に皮の山が出来ています。
皆様の摂り過ぎにはご注意を。
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