しんどくなってきました( ; ; )

こんにちは!

大工をしているひらおです。

最近しんどくなる事がありました。

もちろん社会のストレス、仕事をミス、人間関係でしんどくなっているのは一年中なんですけど笑笑

今回のはそれではなく体のしんどさです(>_<)

3年ほど前までランニングをするのが好きだったのですが仕事の忙しさなどで走る事がなくなりつい先日10キロぐらい走ってみよっ❗️と思って走って見たら脚と肺がポンコツになっていました(>_<)

5キロも走ると、🏃もう休も。もう歩こ。

走れていた頃のイメージで走ってしまい気持ちだけが前に行きペース配分すらまともにできない状態。。。💦

健康オタクとしても由々しき事態💦

夏の間のランニングは命に関わるのでプールなどから体力作りを始めて冬には趣味はランニングです!

と言えるよう頑張ります!

もうすぐお盆ですがまだまだ暑いです🥵

コロナさんもありますが熱中症さんにも気をつけて適度に夏を楽しみましょう❗️

では夏バテしない平尾でした!

ありがとうございました😊

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