こんにちは。
リノベ部の清水です。
最近とにかく暑いですね…
「暑い」では物足りず「熱い」になりますね。
熱中症には皆さんお気を付けください。
話は変わりまして
夏と言えば、海という事でダイエットに専念する人が多いイメージなのですが、僕もその中の1人になってしまいました…
昔は無縁だったポッコリお腹が気になる気になる…
太らない体質だと思ってた自分を叩いてやりたいですね、ほんとに。
という事で思いつきで「腹筋ローラー」始めました。
これ、めっちゃくちゃしんどいです。
最初は膝をついて5回くらいしか出来ませんでした笑
腹筋ローラーっていう名前のくせに全身痛くなります。
でも継続は力なり、という事で何とか1ヶ月くらい続けておりまして…
今では何とか20回くらいは出来るようになってきました！
筋トレ嫌いで、始めても三日坊主だった僕がここまで続けてるのはなかなか凄いです。
今ではスクワットと腕立てまでしちゃってます。なんなら食事も夜ご飯はお米を抜いて、ヘルシーご飯を食べるようにしてます。
ちょっとずつ体が変わってきてるような感覚があって楽しくなってきました。笑
こんな風に書いてますが、自分の性質を考えるといつやらなくなってもおかしくないので、ここに書き残しておきます笑
海には行きませんが、半年後体が引き締まった報告ブログが書けるように頑張ります。笑
頑張ってる人は共に頑張りましょう！
皆様良い夏を！
HIKARI BLOG 